Коллаген — миф или спасение? Вся правда, которую не расскажут врачи.

Коллаген — это главный белок нашего организма, невидимый строитель, который держит кожу, кости, суставы, волосы и ногти в идеальном состоянии. Он делает кожу упругой, суставы гибкими, кости прочными, а волосы и ногти здоровыми. Но начиная примерно с 25 лет синтез коллагена постепенно снижается, а внешние факторы — солнце, стресс, курение, сахар и плохое питание — разрушают его ещё быстрее. В этом ролике мы расскажем, почему коллаген так важен для здоровья, как он работает в коже, суставах и костях, и какие продукты помогают организму его синтезировать. Вы узнаете, какие аминокислоты, витамины и минералы нужны, чтобы поддерживать коллаген в тонусе, и как добавки с гидролизованным коллагеном могут помочь замедлить процессы старения. Поговорим о том, как сохранить гибкость суставов, упругость кожи и прочность костей, почему волосы и ногти зависят от коллагена, и какие привычки разрушают его быстрее всего. Если вы хотите оставаться активными, здоровыми и выглядеть молодо дольше — этот ролик для вас. Коллаген — это не просто «косметический ингредиент», это невидимый архитектор вашего тела, и понимание того, как его сохранить, помогает жить легче, гибче и красивее.