😱ЛАМАЄ МІФИ ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ! Віктор Мандзяк РОЗКРИВ секрет ДІЄТ і СХУДНЕННЯ⁨@DIFFERENT_PEOPLE⁩

Віктор Мандзяк - фітнес-тренер, нутриціолог, автор книжок, експерт зі здорового образу життя й харчового балансу. Цей випуск програми “Різні Люди” наповнений розмовами про харчування і спорт, зокрема практичними порадами щодо свого режиму дня, розуміння енергетичного балансу та структурованого підходу до зміни стилю життя. Серед цікавих тем, які обговорили спікери: ▪️Хто такий нутриціолог? ▪️Для чого слідкувати за білками, жирами та калоріями? ▪️Як збільшити тривалість життя? ▪️Чи достатньо однієї мотивації для ліквідації зайвої ваги? ▪️Популярні міфи про дієту, схуднення та спорт. Детальніше про практичні поради від фітнес-тренера та нутриціолога Віктора Мандзяка можна дізнатись у його соціальних мережах, а саме: Facebook – / trainer.viktor Instagram – / viktor_mandziak TikTok – / mandziak_viktor