топ 3 упражнения как крутить палку

Друзья, кому интересны упражнения с палкой, рекомендую пройти мои курсы упражнения с палкой. Все четко, без воды. Интересно и с пользой для здоровья! Упражнения с палкой / Базовый курс / 10 уроков https://boosty.to/igorshpinkov/posts/...
Упражнения с палкой / Продвинутый курс / 8 уроков https://boosty.to/igorshpinkov/posts/...
Упражнения с палкой / Мастерский курс / 8 уроков https://boosty.to/igorshpinkov/posts/...
Всем отличных тренировок! Подписка на бусти: https://boosty.to/igorshpinkov
подписка ВК https://vk.com/igorshpinkov
телеграм канал: https://t.me/igorshpinkov_psy
мой Инстаграм: https://www.instagram.com/igorshpinko...
#игорьшпиньков #мирныйвоин #палка