Обед для набора мышечной массы.СУШКА 2 грамма жира в сытном блюде.

Обед для набора мышечной массы: Телячья мякоть 1500 г. Шампиньоны 700 г. Лук 350 г. Болгарский перец 200 г. Морковь 200 г. Зелень 20 г. Чеснок 10 г. Специи и соль - по вкусу Вода 200 г. На 100 грамм: Белки 11 Жиры 2 Углеводы 2 Калории 66 Канал Любы с диетическими рецептами:    / Канал   Сковорода: https://fismart.ru/catalog/skovorody_...
Кастрюля: https://fismart.ru/catalog/kastryuli/...
Мой Instagram 📷   / cacharelcat   ♥ Буду ждать фото Ваших блюд по моим рецептам в instagram с хэштегом #вкусныеисториикатерины ❀ Посмотреть все мои рецепты:    / @katerina_sokolovskaya   ✉ Моя страница ВК: https://vk.com/cacharelcat
❀ Моя группа ВК: https://vk.com/cookery_kate
Для коммерческих предложений и партнерства : sokolovskaya_katerina@rambler.ru Прошу, проголосовать за меня, это доброе дело займет не больше 1 минуты! ⭕️Подпишитесь на аккаунт @grillbattle ( так как он закрыт)   / grillbattle   ⭕️Под видео с номерами участников нужно поставить мой номер 17 (это предпоследние видео в @grillbattle ) И Все! 🙌🏻 Голосование проходит до 20 мая 12:00 С Вашей помощью у меня будет шанс приготовить свое полезное блюдо на гриле и получить главный приз😉