Растяжка на все тело/ Стретчинг/ Вечерняя йога

Растяжка на все тело поможет расслабиться, снять напряжение и усталость, вернуть внимание в тело и приятно потянуться. Игра на ханге - Валерия Рэй:    / @valeriaray   http://raypan.shop/
https://ayurvedanatali.ru/
- мой сайт https://t.me/ayurvedawithnatalia
​​​​​​​ - мой Телеграм-канал, посвященный здоровью по Аюрведе https://vk.com/yogaclubnatali
- мое сообщество по йоге https://t.me/yogaclubnatali
- мой Телеграм-канал по йоге Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися. Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!