Как справляться с трудностями? | Психолог Елена Шуликова

Как вы обычно справляетесь с трудностями? Напрягаетесь, мобилизуетесь, в мысленном диалоге критикуете себя за то, что “вляпались”, и начинаете действовать на повышенных оборотах? Так, обычно? А можно по-другому. Ощутить настоящий момент - СЕЙЧАС. Почувствовать и понять, что в этом моменте никакой драмы нет. Принимать всё, как благо для себя. И почему-то это - хорошо! Что ищу, то и нахожу. Изменение восприятия меняет состояние. Состояние создаёт реальность. Напишите в комментариях: 1 Что хорошего вы видите в состоянии жертвы? 2. Что хорошего вы видите в состоянии творца? 3. Какое состояние осознанно выбираете?