Бодифлекс/Марафон/ #3комплекс

Занимаемся на пустой желудок (воду можно, даже нужно) и с открытым окном, учитывая возможности своего организма и состояние здоровья! Рекомендую перед началом тренировки выпить стакан тёплой воды и выполнить разминку "Песочные часы"    • Бодифлекс. Разминка-гимнастика "Песочные ч...   Фото-шпаргалки   / bodyflex_oushann   Видео-шпаргалка к этому комплексу    • #3шпаргалка | Бодифлекс   Наши здоровье и красота - в наших руках! Большое спасибо, тем кто уже подписался, нажал пальчик вверх и позанимался!