избавляюсь от тревоги в реальном времени | получилось?

привет! я Настя, и это видео я записала для того, чтобы избавиться от тревоги. в видео я показываю что я для этого делаю и делюсь результатом, получилось ли побороть тревожность в данном моменте? видеомысли - формат, в котором я делюсь своими наблюдениями, мыслями, переживаниями в моменте, и в этот же день публикую таймкоды: 00:00 - почему я тревожусь? 02:07 - как избавиться от тревоги? мои действия 04:57 - у каждого свой ритм 05:26 - мне стало спокойнее? 05:50 - немного из жизни, не детский голос, прощаюсь избавляюсь от тревоги в реальном времени #тревога #тревожность *инстаграм признан экстремистской организацией