Как избавиться от тревожности: 13 моих личных лайфхаков
Фрагмент закрытого онлайн-тренинга “ЧЕСТНОСТЬ”. В этом видео Вы поймете, почему тревога — это нормально. Выявите источник тревоги и накопления напряжения, узнаете рецепт устойчивости жизни. Также в этом выпуске вы узнаете: Что делать с сильной тревогой из-за нестабильного дохода или отсутствия денег; Как повысить концентрацию, чтобы стать более продуктивным; Как научиться получать удовольствие от жизни в настоящем моменте и избавиться от «хронического недовольства». В процессе просмотра: Сможете проанализировать предполагаемую природу возникновения вашей тревоги, продумать и прописать «план» решения задач, которые являются фундаментом образования этой тревоги; Составите список действий, которые сейчас можете реализовать для уменьшения тревоги; Поймете, что уменьшает концентрацию, усложняет нахождениев моменте и повышают тревогу на долгой дистанции. А что увеличивает способность к концентрации, снижает тревожность и повышает способность «находиться в моменте». Еще больше онлайн-тренингов, меняющих реальность, в закрытом онлайн-клубе “ИНТУИЦИЯ”. ИНТУИЦИЯ - это: Работа с энергией, состоянием, подсознанием, отношениями и деньгами Захватывающие прямые эфиры Голосовые разборы от Дани Волк Статьи и посты Упражнения и инструменты, которых нет в открытом доступе Ответы на ваши вопросы и индивидуальные разборы Поддержка мощного и ресурсного окружения ВСТУПИТЬ В ИНТУИЦИЮ: https://t.me/IntuitionClubBot
ЭПИЗОДЫ ВИДЕО: 00:00 | Введение: 2 важных пункта 01:28 | Почему тревога - это норма 04:00 | Источники тревоги: отсутствие связки с реальностью 06:35 | Откуда у Дани Волк были деньги на первую рекламу у Митрошиной 09:00 | Иллюзия, в которой живут люди, когда находятся вне контакта с реальностью 10:40 | Что необходимо сделать для снижения тревожности 13:04 | Инструменты работы с тревожностью 15:06 | Как быстро предотвратить тревогу 17:06 | Причины неконтролируемой тревоги 31:31 | Способы увеличения концентрации и снижения тревоги 34:00 | Упражнение на снижение уровня тревоги 39:11 | Рецепт устойчивости удовлетворительной жизни Еще больше интересных видео и интервью c популярными гостями на канале «Danya Vollk» / @danyavollk АККАУНТ СПИКЕРА В INSTAGRAM*: Danya Vollk: @danyavollk *Instagram (Meta) — признана экстремистской организацией и запрещена на территории России. #DanyaVollk #ДаняВолк #Сафари #бизнес #предприниматель #мышление #продвижение #блог #тревожность #состояние
