Овсянка, творог и апельсины! Мой любимый овсяный пирог за 15 минут! Никакого сахара!

Сегодня мы испечем три разных овсяных пирога, которые не только невероятно вкусные, но и содержат полезные ингредиенты! Овсянка, творог, греческий йогурт, бананы, орехи, ягоды, белый шоколад без сахара и ароматные специи — все это делает эти рецепты неотразимыми! 🟢 1. Ингредиенты: Пол 3 больших или 4 маленьких яйца 200 г овсяных хлопьев 100 мл молока Цедра 1 апельсина Сок 1/2 апельсина 30 г масла 1 чайная ложка соли 1 чайная ложка разрыхлителя 1 чайная ложка молотой корицы 1 чайная ложка молотого кардамона 3 столовые ложки кукурузного крахмала Творожная начинка: белок 400 г творога или сливочного сыра 150 мл греческого йогурта 1 столовая ложка стевии 50 мл меда 2 столовые ложки кукурузного крахмала Хрустящая посыпка: 50 г цельных овсяных хлопьев 50 г грецких орехов 2 столовые ложки растительного масла 1 столовая ложка стевии 1 столовая ложка сушеного кокоса Выпекайте в духовке при температуре 180 градусов по Цельсию (356 градусов по Фаренгейту) в течение 50 минут. 🟢 2. Ингредиенты: Для пола: 3 яичных желтка 200 г овсяных хлопьев 2 банана 2 ст.л. растительного масла Щепотка соли Ванилин Для начинки: 3 яичных белка 350 г творога (или сливочного сыра, рикотты) 200 г греческого йогурта (или сметаны) Щепотка соли Ванилин Подсластитель по вкусу (например, 1 ст. л. стевии) Замороженные ягоды по вкусу (например, черника) 👉 Выпекайте при температуре 180°C (356°F) в течение 40 минут. Для сиропа: 40 г белого шоколада без сахара 50 мл сливок 🟢 3. Ингредиенты: База: 100 г (3,5 унции) овсяных хлопьев 50 г (1,8 унции) миндаля 150 г (5,3 унции) греческого йогурта 2 банана 80 г (2,8 унции) манной крупы 60 мл (2 жидких унции) оливкового масла 30 г (1 унция) кураги 1 яйцо 1 ч.л. пищевой соды 1/2 ч.л. соли 1/4 ч.л. ванили 60 мл (2 жидких унции) меда 1 ст.л. мака Сироп: 1 ст.л. меда 60 мл (2 жидких унции) молока Крем: 30 г (1 унция) белого шоколада без сахара 20 г (0,7 унции) кокосового масла 150 мл (5 жидких унций) молока 1 ст.л. кукурузного крахмала Все торты не содержат сахара, но при этом очень вкусные! 🍯💛 Готовьте вместе со мной и убедитесь сами, что полезные десерты могут быть восхитительными на вкус! Не забудьте поставить лайк под видео, подписаться на мой канал и оставить комментарий — ваше мнение важно для меня! ❤️ #Сладкая_выпечка #Рецепт