Смешайте овсяные хлопья и яблоки! Я ем это каждое утро и постоянно худею!

Смешайте овсяные хлопья и яблоки! Я ем это каждое утро и постоянно худею! Рецепт 1 1 стакан овсяных хлопьев. Здравствуйте, всем. 100 мл воды. Дайте настояться 15–20 минут. 2 яблока. Сок лимона. Подсластитель. Наполните сковороду водой. 3 яйца. Убедитесь, что вы помыли яйца перед использованием. 50 г клюквы. Яблоки довести до кипения и варить еще 5 минут. 30 г сушеных абрикосов. Пюрируйте вареные яблоки. Ваниль. Разрыхлитель теста. Подсластитель. Используйте пергамент для выпечки. Выпекайте 40 минут при 180 °C. Дайте полностью остыть. Приятного аппетита! Рецепт 2 160 г овсяных хлопьев. Цедра 1 лимона. 1 чайная ложка разрыхлителя теста. 100 г яблок. 1 морковь. Сок 1 лимона (50 мл). 50 мл кефира. 50 мл молока. 1,5–2 чайные ложки подсластителя (по вкусу). 2 яйца. Отделите белок от желтка. Щепотка соли. Добавьте белок в тесто. Хорошо и осторожно перемешайте. Используйте пергамент для выпечки. Выпекайте в разогретой до 180 °C духовке 30 минут. 50 мл лимонного сока. 50 мл воды. 1 желток. 1,5–2 чайные ложки подсластителя (по вкусу). 1–1,5 чайные ложки кукурузного крахмала. Готовьте на огне, пока не загустеет. 100 г густого йогурта. 350 г творога (сливочный сыр, рикотта). 1,5–2 чайные ложки подсластителя. 2 ст. ложки какао. Приятного аппетита! Рецепт 3 160 г овсяных хлопьев. 1/2 стакана жареного миндаля. 1/2 ст. ложки разрыхлителя теста. 1/2 ст. ложки ванили. 1/8 чайной ложки соли. 1/4 стакана подсластителя. 1 банан. 2 яйца. Убедитесь, что вы помыли яйца перед использованием. 2 ст. ложки йогурта. 1/2 стакана молока. 1/2 стакана кокосовой муки. 2 ст. ложки оливкового масла. 1 банан. Сок лимона. 30 г клюквы. Готовьте 15 минут на слабом огне. Приятного аппетита.