ДЕНЬ ХУДЕЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА с 88 кг: вес снова вернулся? | простые белковые рецепты и уютные покупки
🔥Фен для волос от DYKEMANN: https://ozon.onelink.me/SNMZ/02sgrg1q
Реклама: ООО ДЕОШОП, ИНН 7715978464, ОГРН 1137746935512 , erid: 2VtzqwJvar2 🔥Мой канал на Boosty: https://boosty.to/vmeste_s_lizoi
(+ 4 дополнительных видео в месяц и закрытый чат для обмена тарелочками и живого общения) 🔥КАНАЛ ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/vmeste_s_lizoi?from=gr...
📲Телеграм канал: https://t.me/+MbDQSQNYf7lmYmMy
✉️ Электронная почта для сотрудничества: Liz-aleksandrova@mail.ru Ингредиенты для пп бейглов (на 3 шт): 200 гр творога (у меня 5%); 1 яйцо + 1 желток для смазывания; 50 грамм муки (можно добавить больше, чтобы бейглы были более плотные); 1/2 ч.л. разрыхлителя соль и специи по вкусу (у меня базилик, сушеный чеснок и черный перец); ассорти семечек по вкусу. Приготовление: соединить творог, яйцо, муку, разрыхлитель, соль и специи. Мокрыми руками скатать колбаски и соединить в колечко. Выложить бейглы на силиконизированный пергамент и сверху посыпать семечками. Отправить выпекаться в аэрогриль при 180 градусах на 15-20 минут до готовности. Начинка может быть любая, у меня творожный сыр, с/с форель и зелень. Ингредиенты для запеченного яблока в аэрогриле: 1 большое яблоко (у меня сезонное); 100 грамм творога (у меня 5%); 1-2 ст.л. греческого йогурта; 10 гр изюма; корица, ванильный сахар и сахарозаменитель - по вкусу. Приготовление: яблоко разрезать пополам и вырезать из него сердцевину. В миске соединить творог, греческий йогурт, изюм, сахзам и специи. Выложить творожную массу в обе половинки яблока и отправить запекаться в аэрогриль при 180 градусах на 20 минут. Приятного аппетита! ДЕНЬ ХУДЕЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА с 88 кг: вес снова вернулся?
