Пилатес мат. Опора в ноги 20 мин

Почему так важно найти правильную опору в стопы? Оказывается, когда мы правильно стоим и правильно опираемся в ноги, то нашей спине гораздо проще вытянуться. В конце урока мы это проверим! Купить курс можно по ссылке : https://elenavolkova.school/mobilizat...
Канал в Telegram: https://t.me/ElenaVolkova_school
Вконтакте: https://vk.com/elenavolkova_school
Сайт Школы Движения Елены Волковой: https://elenavolkova.school/?utm_sour...