Почему нет сил на жизнь? 10 ключевых факторов, чтобы вернуть энергию и силу

Я собрала 10 сигналов твоего тела, на которые ты сможешь опереться для понимания — все ли в твоей жизни идет так, как надо, или ты приближаешься к очередному выгоранию. Это видео будет полезно тем, кто хочет предотвратить исход выгорания и особенно тем, кто УЖЕ испытывает постоянную усталость, потерю мотивации и апатию. В этом видео ты узнаешь на что обращать внимание в первую очередь, чтобы укрепить своё психическое состояние и вернуть контроль над своей жизнью. 0:20 Фактор 1. Пробуждение с усталостью и долгое засыпание 1:18 Фактор 2. Дешёвый дофамин 2:05 Фактор 3. Подзарядка через кофе и энергетики 3:07 Фактор 4. Фоновый стресс 4:37 Фактор 5. Плохое пищеварение 5:21 Фактор 6. Нет сил на физическую активность 6:12 Фактор 7. Частые болезни и простуды 6:43 Фактор 8. Непринятие скуки и отсутствие расслабления 7:37 Фактор 9. Невыполнение своих обещаний. Хочу но не могу 8:53 Фактор 10. Вредные привычки: алкоголь, курение Скачать бесплатно шаблон xMIND-карты в телеграм-боте: https://t.me/PRISM_MAX_BOT