мягкая растяжка на 10 минут
приветствую на мягкой растяжке, которая займет буквально 10 минут! идеально для тех, кому не хватает времени на полноценные занятия. выполняем все упражнения медленно и не забываем про дыхание🙏🏻 тг-канал - https://t.me/+ke2MPW5SJ35hMjMy
