Тренировка ягодиц и дельт от чемпионки по фитнес-бикини: топ упражнений и их разбор.

Один день из жизни фитнес-бикини Подосёновой Валерии, по совместительству фитнес-тренера. В сегодняшнем видео она познакомит вас со своими рабочими моментами, со своим рабочим залом и своими подопечными. Подробно разберут тренировку на ягодицы и дельты. Полный разбор техники выполнения упражнений, а так же разговор о результатах подопечных, о их образе жизни и их питании. Что прививает Валерия своим подопечным на тренировках, её подход и отношение к бодибилдингу.