Почему одни бегают быстро, а другие — нет? 2 ключевые причины.

В этом видео я разбираю, почему у некоторых уже через полгода появляются значимые результаты в беге, а другим приходится годами двигаться к цели — например, пробежать марафон за 3:30. Я выделил две главные причины, которые стоят за быстрым прогрессом и медленным ростом.