Сделал и на 10 лет забыл про боль в области тазобедренного сустава. Теперь хоть в балет.

Делай регулярно и будет счастье, красота, исчезнет боль, увеличится амплитуда движений, добавятся силы в ногах, исчезнут щелчки!!! А также проблемы у тазобедренного сустава часто вызывают боль в коленном суставе и пояснице. Полезно при: артрозе тазобедренного сустава; боли в области тазобедренного сустава; шуме (щелчки, треск); после травм; при защемление седалищного нерва. Гимнастика лежа    • Гимнастика для лечения таза - Упражнения д...   Гимнастика на укрепление мышц лежа    • ЛФК для тазобедренного сустава - Укрепляем...   Гимнастика на укрепление стоя    • Упражнения для тазобедренного сустава. Час...   Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. Про рецепт костного бульона. Скопировал из комментария пациента, вы можете делать как вам больше нравится: "Про костный бульон, купил на рынке костей (30 руб за кило). Варил как студень- 6 часов (не забыть 2 ложки яблочного уксуса). Процедил, остудил и в холодильник. Получается литра 3-4 дрожалки. Утром кружку разогреваю и пью. Буквально через 3 дня пошло резкое улучшение. Так что наше здоровье в наших руках." на Яндекс Дзен https://dzen.ru/grigoriy_lfk
Тайминг 00:00 - Вступление 01:04 - Упражнения СИДЯ 15:09 - Упражнения СТОЯ 20:22 - САМОМАССАЖ 26:41 - Заключение #болит #артроз #коксартроз #тазобедренныйсустав #здоровье #растяжка #антоналексеев #григорийигнатьевлфк