Как ходить при артрозе? Часть 1- Теоретическая [S05E14]

Все видео: https://bbsky.ru
Заходите, много полезного. https://dzen.ru/m_bubnovsky
- Мои публикации на Яндекс.Дзен Поддержать меня: Boosty: https://boosty.to/m.bubnovsky
Patreon:   / m_bubnovsky   DonationAlerts: https://www.donationalerts.com/r/bubn...
В данном видео я отвечаю на частые вопросы: Можно ли ходить при артрозе и как это делать правильно? У меня артроз - можно ли заниматься скандинавской ходьбой? Как жить? Лежать?! Настоятельно советую посмотреть другие лекции про суставы. Таймкоды: 00:00 Вступление 00:50 Главное про артроз 09:29 Нагрузка и движение 16:00 Скандинавская ходьба и велосипед 19:15 Ходьба 22:06 Разгрузка сустава 32:32 Не могу, не хочу!