Качалка 90-х vs фитнес 2020-х: что реально работает?

«Качалка 90-х vs фитнес 2020-х: что реально работает?» ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК и ОНЛАЙН НАСТАВНИЧЕСТВО👇 ✅Сайт - https://litf1t.taplink.ws
✅Telegram - https://t.me/litf1t
✅Инстаграм - https://www.instagram.com/litf1t?igsh...
0:00 - БЛОК 1: ВВЕДЕНИЕ - КОНФЛИКТ ЭПОХ 1:10 - БЛОК 2: РАЗБОР - ИНТУИТИВНАЯ НАУКА "КВАДЗИЛЛЫ" 3:44 - БЛОК 3: РАЗБОР - ХИРУРГИЯ РОСТА И "ЛЕНИВАЯ" МЫШЦА 5:18 - БЛОК 4: ПРАКТИКА - СИНТЕЗ ДВУХ ЭПОХ 6:17 - БЛОК 5: ЗАКЛЮЧЕНИЕ - ЭВОЛЮЦИЯ МЫШЛЕНИЯ