Этот забег на 10 км меня совершенно потряс

Хотите побить свой личный рекорд на дистанции 10 км? Тренируйтесь с умом и достигните следующего прорыва с моими новыми программами тренировок на дистанции 10 км, доступными в нескольких уровнях для бегунов любого уровня подготовки. 🎯 Купить здесь (или бесплатно с серебряным сертификатом Patreon):   / gw-10k-training-141788148   💥 Используйте код 10KPB, чтобы получить скидку 10 долларов — предложение ограничено по времени для зрителей этого видео. 🔥 Хотите полный доступ ко всему, что я создаю? Оформите Серебряную подписку на Patreon и получите: ✔ Все планы тренировок — от 5 км до ультрамарафона ✔ Калькулятор питания ✔ Программы силовых тренировок ✔ Планировщик тренировок ✔ Видеоролики за кулисами и бонусные видео ✔ Доступ к сообществу GW Training Squad в Discord →   / goranwinblad   ⚡ Другие инструменты для улучшения бега: Заправляйтесь с умом: персонализированные планы потребления углеводов, жидкости и кофеина для тренировок и соревнований → https://www.patreon.com/posts/gw-endu...
Станьте сильнее и избегайте травм: силовые тренировки для бегунов →   / gw-runners-strength-programs-9411   Планируйте с умом: Мой полный шаблон планировщика тренировок →   / gw-training-planner-sheet-9408   Пробегите 5 км: научно обоснованные планы пробежек на 5 км (бесплатно для участников уровня Silver) →   / gw-5k-training-plans-free-for-silver-106876   📸 Больше контента для бега: →   / goranwinblad   📩 Деловые запросы: → kyle@smallscreenmarketing.com