5 шагов к гармоничной жизни для высокочувствительных людей

Вебинар «6 техник самоподдержки для высокочувствительных»   / vebinar-6-tekhnik-samopodderzhki-dlia-1495783   В новом эпизоде говорим про то, как начать жить в гармонии со своей высокочувствительной психикой. 00:00 как жить в ладу со своей высокочувствительной психикой 03:17 шаг 1 к гармоничной жизни высокочувствительных людей 08:16 шаг 2 к гармоничной жизни высокочувствительных людей 11:57 шаг 3 к гармоничной жизни высокочувствительных людей 14:55 шаг 4 к гармоничной жизни высокочувствительных людей 16:16 шаг 5 к гармоничной жизни высокочувствительных людей Список рекомендуемой литературы для высокочувствительных: Деб Дана "Поливагальные упражнения для развития ощущения безопасности и связи" Элейн Эрон "Cверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире" Илсе Санд "Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек" Светлана Джексон «За кадром: о скрытой работе нашей психики» (https://your-atlas.com/za-kadrom)
Поддержать наш проект можно здесь:   / podcasttonko   〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Добро пожаловать в мир «Тонко чувствующих»! В нашем подкасте мы — два высоко чувствительных психолога — погружаемся в мир высокой чувствительности. Мы разбиваем мифы, окружающие этот особенный тип восприятия, и обсуждаем, как строить бережные отношения с самими собой, с собственной чувствительностью и с миром вокруг нас. «Тонко чувствующие» — это не только подкаст. Мы создаем сообщество единомышленников, где эмоции находят свое место и понимание. Присоединяйтесь к нам, чтобы обнаружить свою супер силу, спрятанную в чувствительности. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Ведущие подкаста: Светлана Модель — социальный работник и психотерапевт со своей частной практикой. Живет в Торонто. Мама трёх весёлых мальчишек и автор «Цветочной истории». Купить книгу «Цветочная история» www.snailbooks.com Здесь найти Светлану Модель:   / lior.sveta   https://www.orangebloomtherapy.com
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Светлана Джексон — психолог, LAC в штате Арканзас, автор блога «Атлас отношений» (your-atlas.com) , в котором она рассказывает об эмоциональном неглекте, пережитом в детстве и его влиянии на взрослую жизнь, а также автор книги «За кадром: о скрытой работе нашей психики» (https://your-atlas.com/za-kadrom)
Как найти Светлану Джексон в соц.сетях:   / svetlana.jackson   https://t.me/your_atlas