Вечерняя рутина 🌙 Расслабляющий вечер, чтобы подготовиться к подъему в 6 утра | Как я расслабляюсь

[Пятничный вечер после недели тяжелой работы 🌙 Как я провожу свой вечер, чтобы проснуться пораньше на следующее утро 🌿] Спонсор: AKNIR Нажмите здесь, чтобы получить [ограниченный специальный набор NIKO LIFE x AKNIR]✔️ https://aknir.jp/lp?u=ak_6141_shamtre...
У нас есть ограниченное количество в 300 наборов, но они закончатся, как только закончатся🙇‍♀️ [Ограниченное время и специальная кампания по набору и бесплатной доставке] закончится 3 марта в 12:00, поэтому мы надеемся, что вы воспользуетесь этой прекрасной возможностью, чтобы попробовать ее✍️ ………………………………………………………… Когда вы усердно трудитесь каждый день на работе и дома, вы неизбежно в конечном итоге нагружаете себя на заднем плане...💦 Изначально у меня было много волос, они были склонны к сухости и волнистости, поэтому у меня был сильный комплекс по поводу своих волос🥲 Поэтому я была более осторожна, чем другие люди. Я перепробовала много эксклюзивных салонных средств, и, думаю, потратила кучу денег на утюжки и фены💇‍♀️💦 Среди них бренд по уходу за волосами, который я сейчас больше всего рекомендую, — это AKNIR✨ Процедуры в салонах красоты дороги и их сложно продолжать, и через несколько дней ваши волосы возвращаются в нормальное состояние...🤷‍♀️❤️‍🩹 Попробовав многое, я пришла к выводу, что ежедневный домашний уход все-таки важен👏 С возрастом ваши волосы могут казаться менее упругими и сухими💭 AKNIR поможет вам справиться с этими проблемами и подарит вам волосы, которые вы будете с нетерпением ждать с возрастом✨ Я надеюсь, что многие люди выберут их продукцию и насладятся «идеальным опытом ухода за волосами» с помощью простого домашнего ухода забота...🌼 НИКО ………………………………………………………… 🧑‍🍳ИНСТРУКЦИИ ПО ПРИГОТОВЛЕНИЮ [🐟Тушеный лосось с лимоном] Время приготовления: 20 минут ■Ингредиенты (на 4 порции) 4 ломтика лосося 2 пучка спаржи (слегка обдайте кипятком более толстые) 1 столовая ложка оливкового масла 1/2 зубчика чеснока (измельченного) 1/2 стакана белого вина 20 г масла Немного соли и перца 1 лимон (※Используйте половину сока, а другую половину для украшения) Соответствующее количество петрушки ■Как приготовить 1. Посыпьте лосося солью и перцем, чтобы приправить. 2. Добавьте оливковое масло в сковороду и разогрейте на среднем огне. 3. Когда сковорода достаточно нагреется, чтобы появился легкий дымок, обжарьте лосося кожей вниз. Как только обе стороны подрумянятся, снимите со сковороды. 4. Снова разогрейте сковороду, в которой готовился лосось, и добавьте чеснок. Когда появится аромат, добавьте белое вино, масло, лимонный сок и петрушку и слегка перемешайте. 5. Добавьте спаржу и быстро обжарьте ее, затем верните лосося на сковороду и быстро все перемешайте. [🥬Молочный суп с грибами и шпинатом] Время приготовления: 15 минут ■Ингредиенты (на 2 порции) Грибы симеджи...1 упаковка (100 г) Шпинат...1/2 пучка (100 г) Бекон...1 ломтик (25 г) Вода...200 мл "Ajinomoto KK Consomme" твердый тип...1 Молоко...200 мл ■Как приготовить 1. Отрежьте основание грибов симеджи и разделите их на небольшие соцветия. Нарежьте бекон на небольшие кусочки. 2. Вымойте шпинат, заверните его в полиэтиленовую пленку, пока он еще влажный, и поставьте в микроволновую печь (600 Вт) на 40 секунд. Переложите в холодную воду, отожмите воду и нарежьте на кусочки длиной 4 см. 3. Положите грибы шимеджи и бекон (1), воду и консоме в кастрюлю и нагрейте. После закипания убавьте огонь до минимума и варите около 2 минут. Добавьте шпинат и молоко (2) и доведите до кипения. ✍️СПИСОК ГЛАВ 00:25 Возвращение домой 01:30 Сделайте перерыв с травяным чаем 03:29 Приготовьте соте из лосося с лимоном 05:33 Приготовьте молочный суп из шпината 07:34 Приготовьте пиццу-лодочки из баклажанов 10:14 Ужин 11:42 Время купания и ухода за волосами 16:57 Уход за кожей 17:35 Раскраска, которая поможет вашему разуму 18:43 Ложитесь спать 19:20 Приготовьте банановые овсяные кексы 23:39 Уголок для разговоров Чайная комната ………………………………………………………… ☕️Подписаться Если вам нравится, пожалуйста, подпишитесь на канал    / @niko_lifework   ☕️Instagram Сейчас я публикую советы по интерьеру и образу жизни   / niko_lifework   ☕️Rakuten Room Я составил список своих любимых вещей https://room.rakuten.co.jp/niko_lifework
🌙BONUQUE official LINE Зарегистрируйтесь как друг, чтобы загрузить оригинальные иллюстрации и обои для смартфона https://lin.ee/8ldhpVE
🌙Оригинальный бренд BONUQUE Official Website https://bonuque.co.jp/?utm_source=you...
🌙BONUQUE Официальный Instagram Мы проводим Instagram Lives на нерегулярной основе   / bonuque.official   ……………………………………………………………… 🎵МУЗЫКА Artlist https://artlist.io/jp/
Epidemic Sound http://www.epidemicsound.com
✉️Свяжитесь со мной niko.lifework@gmail.com #NightRoutine #EveningRoutine #SelfCare #HairCare #AKNI