Секрет того, как обрести тело игрока НБА

В этом видео я расскажу вам, как обрести телосложение, как у баскетболиста НБА, без ежедневных часов в спортзале. Я расскажу о тренировках, питании и восстановлении, которые помогают баскетболистам НБА оставаться подтянутыми, сильными и взрывными. Итак, хотите ли вы набрать рельеф, прыгать выше или просто выглядеть более атлетично, это ваш план действий. Калькулятор калорий: https://www.calculator.net/calorie-ca...
00:00 Введение 00:47 Часть 2 Тренировки уровня НБА 02:47 Часть 3 Руководство по диете НБА 03:55 Часть 4 Восстановление 04:43 Часть 5 Ваш план по телу для НБА 05:15 Часть 6 Постоянство