НАДОЕЛА БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ? | 4 эффективных упражнения, чтобы устранить реальные причины боли.

Если у вас регулярно болит поясница, то не спешите бежать и закачивать ее! Почему? Ответ дала в начале видео перед комплексом упражнений, которые помогут устранить напряжение засчет работы с самыми частыми причинами боли в спине. А чтобы совсем распрощаться с болью в спине и улучшить осанку и состояние тела, заходите на сайт и выбирайте подходящий курс домашних тренировок: https://pilates-online.ru
Именно грамотная и комплексная работа со всем телом даст вам wow-результат: оно будет меняться не только внешне, но и будет уходить боль, укрепляться здоровье. Каждый ваш шаг сегодня - огромный вклад в вашу долгую, активную и здоровую жизнь❤️ Пора переходить на коврик и начинать!😉 _________ https://pilates-online.ru
- рада видеть вас на сайте, выбирайте свой идеальный курс https://instagram.com/kati.kitaeva?ig...
- а это блог путешествующего тренера, здесь вас ждет как польза, так и много личного)