Убираем домик на животе| Самомассаж живота | Пилатес для плоского живота #8

🔥Волшебных таблеток не существует. Все решает комплексный подход. Попробуйте курс "Плоский живот". Узнать подробности можно, написав ЖИВОТ в личку по ссылке: https://bit.ly/2YUUSFG
Во время упражнений на пресс живот выпячивается? Появляется домик на животе? Пилатес для плоского живота один из вариантов, который поможет поработать над этой проблемой. Тренировка для плоского живота с самомассажем живота поможет пробудить проприоцепцию и убрать домик на животе. Важно! Не выполняйте в период обострения, под обезболивающим, и если есть противопоказания врача. При появлении болезненных ощущений остановитесь. Если у вас не получилось убрать домик с первой попытки, не отчаивайтесь, продолжайте практиковать. Помните! Практика рождает совершенство. Будьте здоровы! Двигайтесь в радость! __________________________ Хотите лично заниматься со мной пишите: ➤ Instagram:   / alena_dashkevich.pilates   ➤ Telegram: https://t.me/preventionpilates
--------------------------------------------------- Худеем вместе на канале “ЗОЖ с умом”. Тренировки пилатес, правильное питание, мотивация и многое другое ты найдёшь на моём фитнес канале. Ответы на вопросы: как убрать лишний жир? как быстро похудеть? как избавиться от отеков? - с критичным подходом. В основе канала простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, развенчание мифов о диетах и тренировках.