Как превратить напряжение в ресурс? | Софья Инкарова

✨ Вас приветствует клуб любителей психологии «Встречи по средам». Каждую неделю мы собираемся с психологами, чтобы обсуждать важные темы о жизни, эмоциях и внутреннем мире. 📍 Живые встречи проходят в Алматы: ул. Ауэзова 62, кв.1 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео о психологии! 👉 Instagram клуба: https://www.instagram.com/psy.meet.kz...
👉 WhatsApp: +7 747 617 7052 👉 Instagram лектора: https://www.instagram.com/sofiainkaro...
Как превратить напряжение в ресурс Почему напряжение, стресс и тревога так часто управляют нашей жизнью? Можно ли превратить внутреннее напряжение в источник энергии и развития? В этом выпуске Софья Инкарова, специалист в психоаналитической терапии, расскажет о том, как понимать и трансформировать напряжение, чтобы оно перестало быть разрушительным и стало нашим союзником. Основой разговора станет психоаналитический взгляд на природу внутреннего конфликта, защит и бессознательных процессов, лежащих в основе напряжения. Лектор объяснит: • почему напряжение возникает и какую роль оно играет в нашей психике; • как распознать, когда внутреннее напряжение сигнализирует о подавленных чувствах и потребностях; • каким образом можно переработать напряжение и превратить его в источник личной силы и роста. Понимание собственных бессознательных механизмов даёт возможность не бороться с собой, а использовать свои внутренние ресурсы для развития и самоподдержки. 👤 Лектор: Софья Инкарова 🎥 Модальность: Психоаналитическая терапия 📌 Эта лекция будет полезна всем, кто хочет научиться справляться с внутренним напряжением, лучше понимать себя и находить опору в сложные периоды жизни. 🔔 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые встречи и лекции! #психоанализ #психология #напряжение #ресурс #СофьяИнкарова #самопознание #осознанность #внутреннийконфликт #психологическаятерапия #психологиядляжизни #клублюбителейпсихологии #встречапосредам