ЙОГА для подвижности ТАЗОБЕДРЕННЫХ | МЯГКАЯ ЙОГА | Комплекс для начинающих

Мягкая практика для развития подвижности таза и тазобедренных суставов, улучшения кровообращения в области малого таза. Комплекс отлично подойдёт для практики в период месячных. ___ Если хотите поблагодарить за практику и поддержать канал – это можно сделать по ссылке: https://yoomoney.ru/to/4100118185900858
или переводом на Сбербанк: 4276380228446139 Приглашаю вас на индивидуальные занятия онлайн или очно (Москва), если хотите и готовы более основательно поработать с телом и умом и глубже погрузиться в йогу. Для этого свяжитесь со мной в телеграм: https://t.me/perinnikova
Приглашаю на групповые онлайн занятия по женской йоге: четверг 20:15-21:30 воскресенье 9:30-11:00 Группа занимающихся в Вотсапе: https://chat.whatsapp.com/BAwCYvATqnf...
___ Комплекс рассчитан для здорового человека. Если у вас есть какие-либо вопросы по здоровью, заболевания, воспаления, болезненные ощущения в теле, то предварительно проконсультируйтесь с врачом и с преподавателем йоги. Будьте внимательны и бережны к себе. При появлении неприятных, болезненных ощущений во время практики – прекратите занятие. Автор видео не несёт ответственности за человека, практикующего самостоятельно без наблюдения и личной поддержки опытного преподавателя йоги. Будьте счастливы❤️🙏🏼