Разминка и заминка мышц стопы и ахилла. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 7

Активное восстановление стопы и ахилла. Разминочный/заминочный массаж стопы и ахилла Видеоуроки по миофасциальному релизу или "раскатке" - восстановительному массажу, который возвращает эластичность мышцам. Обучение массажу, как специальным оборудованием, так и подручными средствами. Промокод для покупки на сайте http://blackroll.com.ru
: XDJD6 мой инстаграм   / alnemts_off   моя группа в ВК https://vk.com/nemtsov_school
моя группа на FB   / nemtsovschool