Как принять себя. 3 практики принятия себя. Путь к себе настоящему.
Телеграм-канал https://t.me/spokoystvietut
Группа Вконтакте https://vk.com/club165243874
Дзен https://dzen.ru/id/5dcba1161877c954d6...
Rutube https://rutube.ru/channel/23967510/
КОНТАКТЫ ДЛЯ СВЯЗИ Личная страница Вконтакте vk.com/id421256246 Я в Телеграме @Anna_Vyrovaia email: dita-v@mail.ru ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ТЕНЕВАЯ СТОРОНА ЛИЧНОСТИ (ВТОРАЯ ЧАСТЬ) • Глубинное принятие себя. Теневая сторона л... ВЕРА В СЕБЯ. 5 СПОСОБОВ СТАТЬ УВЕРЕННЕЙ • Вера в себя. 5 способов повышения уверенно... САМООБЕСЦЕНИВАНИЕ • Как начать ценить себя. Обесценивание себя... СТРАХ ЧУЖОЙ ЗАВИСТИ • Страх зависти. Как достигать желаемого, не... Если вы хотите поддержать развитие канала Карта Сбербанка 4276 5214 6891 5727 PayPal https://paypal.me/Vyrovaia?locale.x=r...
В ЭТОМ ВИДЕО: Как принять себя. А значит стать уверенней в себе. Повысить самооценку. Меньше сомневаться в себе и вообще перестать считать себя хуже, чем вы есть. Любовь к себе начинается с принятия. В чем трудности с самопринятием и как их преодолеть. 1️⃣ Увидеть качества, стороны, которые я в себе не принимаю. И кто сказал, что у меня есть это «плохое» качество? Проблема непринятия себя в том, что себя настоящего человек не видит и не знает. О том, какой он, ему рассказал кто-то и он этому поверил. Так формируется самооценка. Обычно первыми о том, какие мы, говорят родители. Потом братья, сестры, дедушки, бабушки. Близкое окружение. Позже уже друзья. Но кто сказал, что они увидели нас такими, какие мы есть? Наше близкое окружение - это зеркала, в которых мы отражаемся. Но зеркала могут быть кривыми и искажать нас реальных. Показывать не такими, какие мы есть на самом деле. Нам часто кажется, что близкий человек точно знает, какой я. Особенно, если знает меня с рождения. Пример. Родители часто жалуется, что их 7-летний ребёнок слишком активный. При этом самим родителям около пятидесяти лет. Своим ребёнком они обзавелись после 40 лет. И силы уже не те. Хотя в реальности ребёнок вполне обычный, но возрастными родителями ребёнок видится активнее, чем он есть на самом деле. Какое послание регулярно получает этот ребёнок? Ты какой-то не такой, слишком активный, тебя слишком много, урежь себя, стань пассивнее. Но зеркало кривое и показывает не реального ребёнка, а восприятие родителей. Наша самооценка формируется из отражений в чужих глазах, в других зеркалах. Как с этим работать? Если самостоятельно, то поможет письменный самоанализ.
