Как избавиться от боли во время месячных? | Как питание влияет на менструацию?

Подписывайтесь на мой телеграмм-канал с полезной информацией о питании и о женском здоровье: https://t.me/doctor_fedosova_official
Мой профиль в инст:   / dr.fedosova_life   Всем привет! С вами доктор Лидия Федосова! Добро пожаловать на мой канал! При соблюдении здорового питания месячные проходят более комфортно и почти незаметно. Если вам испытывается дискомфорт и боли в животе во время менструации, стоит серьезно пересмотреть свой рацион. Просмотрите этот видеоролик до конца, чтобы узнать, как сделать месячные периоды менее болезненными. А вы испытываете боль во время месячных? Напишите в комментариях! #здоровье #женскоездоровье #нутрициология #ЛидияФедосова СТРУКТУРА ВИДЕО: 0:00 - Вступление 0:30 - Болезненные месячные, это нормально? 2:30 - эндометриоз, это опасно? 3:40 - Как питание влияет на менструацию? 5:30 - Продукты, которые нужно исключить! 8:50 - Что нужно есть при болезненных месячных? 12:20 - Контрацептивы, как влияют на цикл? 14:48 - Заключение 🍏 Подписывайтесь на мой YouTube-канал Ключ к здоровью с Лидией Федосеевой Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по женскому здоровью, правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми и здоровыми! https://www.youtube.com/@doctor_fedos...
  / doctor_fedosova   https://t.me/doctor_fedosova_official
https://vk.com/doctor_fedosova