Моя ТРАНСФОРМАЦИЯ Тела на ТУРНИКАХ (Спина, Как накачать)

Как накачать спину используя только турник!) ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК-    • СТАРТ Продукта, над которым я Работал 2 МЕ...   ✅ МОЙ ИНСТАГРАМ -   / alexander_turi   Канал ТАРАСА-    / tarastychynsky   По вопросам рекламы писать ВК или ИНСТ 00:00 В этом видео 00:23 ПОДАРОК 00:35 Я был очень худым ( МОТИВАЦИЯ) 01:35 ТРЕНИРОВКА ( Делать раз в неделю) 06:29 КАК питаться что бы набрать массу ( накачаться) 09:18 это вам) 💻 ССЫЛКИ НА СОЦ. СЕТИ📱 ✅ МОЙ ИНСТАГРАМ -   / alexander_turi   ✅ Музыка с Ролика😍 ► https://vk.com/streetworkoutbeast
ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ- https://t.me/Alex_Turi
#Воркаут #Alexturi #элементы Так же на канале: КАК НАКАЧАТЬСЯ ШКОЛЬНИКУ дома, на турниках, спортпит для школьников 1. Спорт: Воркаут, Набор Массы. 2. Мотивация, книги, саморазвитие. 3. Обучающие видеоуроки. 4. Путешествия и влоги.