Спина Кобры на Турнике. Как тренировать?

Планы тренировок от MIMotivation: https://bit.ly/backmuscles_mim
Видео о программах:    • Лучшая Программа Тренировок По Воркауту!   Видео: "Воркаут Для Полных Новичков"    • Воркаут Для Новичков. С Чего Начинать?!   Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.    / @motivationisme   Программы в зале - https://bit.ly/skorostgym
Программы на силу (streetlifting) - https://bit.ly/streetliftingathlete
Подписка на MIMotivation - http://bit.ly/mimotivation
Контакты: Инстаграм Назара [Монтаж] -   / esrever_1.61   Федор Чепкий [Автор канала] -   / fedorchepkyi   Как тренировать спину в Воркауте и для чего вообще нужны мышцы именно в этом спорте? В этом выпуске на mimotivation вы узнаете все о мышцах спины и их применении в калистенике.