10 ЛАЙФХАКОВ ДЛЯ ОБЛЕГЧЕНИЯ ГОТОВКИ // ВЕГАН

Привет, друзья! Это видео о десяти лайфхаках, которые помогут вам в облегчении готовки. Эти советы действительно облегчили мою кухонную рутину, и я надеюсь, что они будут полезными и для вас! Все таймкоды в комментариях под видео. Полезные ссылки и то, о чем я говорю в видео: Исследование о влиянии бобовых на продолжительность жизни, которое я показываю в видео - https://www.researchgate.net/publicat...
(есть еще много других таких исследований) Рецепт шоколадного брауни из фасоли -    • ОТКУДА БРАТЬ БЕЛОК НА ВЕГАНСТВЕ / ВЫСОКОБЕ...   (на 7:21) Почему не надо есть яйца -    • ВЕГЕТАРИАНСТВО УБИВАЕТ. ПОЧЕМУ Я НЕ ВЕГЕТА...   Веганские блины без яиц и молока -    • ИДЕАЛЬНЫЕ БЛИНЫ / ВЕГАНСКИЙ (ПОСТНЫЙ) РЕЦЕПТ   Псиллиум (шелуха подорожника) для замены яиц в выпечке - https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Who...
Рецепт тофников (куда можно добавить любую орехову пасту/урбеч) -    • ЧТО МУЖЧИНА-ВЕГАН ЕСТ ЗА ДЕНЬ // WHAT VEGA...   Спасибо каждому за поддержку, это очень ценно для меня ❤ Instagram:   / yushkovayu   VK: https://vk.com/id20492296