Как Повысить ТЕСТОСТЕРОН? Простые и Рабочие Способы

Мой телеграм канал - https://t.me/maksimkozyrr
Бесплатный урок программы BOOST - https://t.me/maksimkozyrr_bot
В этом видео я расскажу, как естественным образом повысить уровень тестостерона — без таблеток и сомнительных добавок. Ты узнаешь, какие привычки убивают мужскую энергию и что действительно работает: питание, тренировки, сон, стресс и образ жизни. Простые, проверенные способы, которые помогут вернуть силу, уверенность и мотивацию. Смотри до конца, чтобы понять, с чего начать уже сегодня! 00:00 - Вступление 00:40 - Наша гормональная система 01:14 - Что такое тестостерон 02:24 - Признаки низкого тестостерона 03:04 - Самые популярные мифы о тестостероне 06:27 - Пять практических способов поднять тестостерон 12:55 - Заключение и главный вывод #тестостерон #мужскаяэнергия #саморазвитие #здоровье #мотивация