Я протестировал 7 весов для измерения жира и Dexa Scan — вот САМЫЕ точные
Можно ли ДЕЙСТВИТЕЛЬНО доверять своим весам для измерения уровня жира? Я протестировал 7 методов, сравнивая их с «золотым стандартом» Dexa, и результаты шокируют! 👉 Начните БЫСТРО терять жир с помощью этого БЕСПЛАТНОГО 5-дневного руководства по интервальному голоданию: https://urlgeni.us/IF-Jump-Start
🎬 Как использовать 48-часовое голодание для быстрого сжигания жира: • How to Use Rolling 48 Hour Fasts for Rapid... ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Это видео НЕ спонсируется. Некоторые ссылки могут быть партнёрскими, то есть, если вы нажмёте на один из товаров и совершите покупку, соответствующую условиям акции, мы получим небольшую комиссию. Это помогает поддерживать канал и позволяет нам продолжать снимать подобные видео. Спасибо за поддержку! Вы когда-нибудь задумывались, насколько точны эти весы для измерения уровня жира? В этом видео я тестирую семь популярных методов измерения содержания жира в организме и сравниваю их со сканированием Dexa, которое часто считается «золотым стандартом» для анализа жировой прослойки. От напольных весов с технологией BIA до более продвинутых приборов, таких как сканеры Omron и InBody, я подробно рассказываю о точности, стоимости и простоте использования каждого метода. Я даже прилагаю бесплатное приложение для 3D-сканирования! Внимание, спойлер: результаты могут вас удивить, особенно когда речь идет о сканировании Dexa. Независимо от того, отслеживаете ли вы свой фитнес-марафон или просто интересуетесь измерением содержания жира в организме, это видео расскажет вам, какой метод лучше всего подходит именно вам. Вы узнаете о плюсах и минусах каждого метода, а я поделюсь собственным опытом их использования, в том числе расскажу, почему даже «самые точные» методы могут быть не такими надежными, как кажутся. Если вы хотите узнать, как ваш процент жира в организме соотносится с другими методами, или просто устали от противоречивых результатов, это видео для вас! Использованные методы: #1 — Метод ВМС: https://www.nasm.org/resources/body-f...
#2 — Штангенциркули: https://amzn.to/3zcN6cC
#3 — Весы: https://amzn.to/3MC7Bmf
#4 — Монитор жиросжигания Omron: https://amzn.to/3ZkoeKO
#5 — InBody: https://inbodyusa.com/support/nearest...
#6 — ZoZo: https://zozofit.com/#zozofit
#7 — Сканирование Dexa: https://www.fitnescity.com/states
#8 — Примеры содержания жира в организме: https://ultimateperformance.com/your-...
(Женщины) https://ultimateperformance.com/your-...
(Мужчины) 🚀Если вам нравится слышать ПРАВДУ, подпишитесь на мою БЕСПЛАТНУЮ еженедельную рассылку «Доза правды», чтобы получать СВЕЖИЕ видео, отчёты и полезные советы: https://urlgeni.us/Truth-Seeker-Newsl...
ГЛАВЫ: 0:00 - Стоит ли отслеживать процент жира в организме? 1:07 - Метод №1: Метод Navy Body 2:12 - Метод №2: Измерители кожных складок 3:25 - Метод №3: Весы для измерения уровня жира 4:25 - Метод №4: Жироизмеритель Omron 5:38 - Метод №5: Сканирование InBody 6:34 - Метод №6: Приложение ZoZo 7:51 - Метод №7: Сканирование Dexa 10:24 - Метод №8: Процент жира в организме ЛИТЕРАТУРА: Грег Дусетт (Почему сканирование Dexa не является Священным Граалем тестирования уровня жира в организме - Научное объяснение): • Why DEXA Scans Are NOT the HOLY GRAIL of B... ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ В ЭТОМ ВИДЕО ПРЕДНАЗНАЧЕНА ТОЛЬКО ДЛЯ ИНФОРМАЦИОННЫХ ЦЕЛЕЙ. ОНА НЕ ЗАМЕНЯЕТ МЕДИЦИНСКУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ. ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЛЮБОЙ ДИЕТЫ ИЛИ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ. 🔥 Если это видео показалось вам особенно ценным и вы хотите поддержать канал (и другие подобные видео): https://www.buymeacoffee.com/justindorff
