Простой домашний тест для измерения висцерального жира (бесплатно!)

Оцените количество висцерального жира за 5 минут бесплатно с помощью этого простого научно обоснованного теста. Калькулятор висцерального жира: https://www.lih.lu/en/visceral-fat-ca...
(ПРИМЕЧАНИЕ: убедитесь, что вы вводите данные в метрических единицах, иначе результат будет бессмысленным. Рост в метрах, вес в кг, окружность талии и бедра в сантиметрах. См. ниже информацию о переводе единиц измерения.) (некоторые пользователи сообщали о странных результатах, например, о нулевом показателе висцерального жира при вводе нестандартных пропорций тела, например, окружности бедра, значительно превышающей талию. Мы пытаемся прояснить этот вопрос с авторами.) Использованные формулы: Женщины: 2,15 × Обхват талии − 3,63 × Обхват проксимальной части бедра + 1,46 × Возраст + 6,22 × ИМТ − 92,713 Мужчины: 6 × Обхват талии − 4,41 × проксимальная часть бедра C + 1,19 × возраст − 213,65 Конвертер фунтов в кг: https://www.unitconverters.net/weight...
Конвертер дюймов в см: https://www.unitconverters.net/length...
Конвертер футов в метры: https://www.unitconverters.net/length...
Индекс висцерального жира превосходит только окружность талии (и, как минимум, не уступает данным ДРА): https://onlinelibrary.wiley.com/doi/f...
Индекс висцерального жира коррелирует со смертностью от рака, сердечно-сосудистых заболеваний и общей смертности лучше, чем ИМТ или окружность талии. Только: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
Индекс висцерального жира коррелирует с уровнем глюкозы натощак, HbA1c, маркерами воспаления, ApoB, холестерином ЛПНП, триглицеридами и метаболическим синдромом лучше, чем только ИМТ или окружность талии: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
Индекс висцерального жира коррелирует с гипертонией, преддиабетом/диабетом: https://www.nature.com/articles/s4159...
2021 Свяжитесь со мной: Facebook:   / drgilcarvalho   Twitter:   / nutritionmades3   Анимация: Even Topland @toplandmedia Отказ от ответственности: Содержание этого видео предназначено исключительно для информационных целей и не предназначено для использования в качестве медицинской консультации, диагностики или лечения, а также для замены медицинской помощи. Представленная здесь информация является точной и соответствует имеющимся научным данным, насколько известно автору на момент публикации. Всегда обращайтесь к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, касающимся любого заболевания. Никогда не пренебрегайте профессиональной медицинской консультацией и не откладывайте её обращение из-за информации, содержащейся в книге «Питание — это просто!». #NutritionMadeSimple #GilCarvalho 0:00 Измерение висцерального жира 0:48 Окружность талии 1:40 Отличная идея 3:21 2 измерения тела 4:53 Анализ цифр