Гофрети Без Глутен

Една от най-подходящите закуски за забързаните сутрини, това са гофретите. Вкусни и хрупкави, те се приготвят за минути и могат да се гарнират с почти всичко, за което се сетим - сладко, мед, плодове, фъстъчено масло, сирене или кашкавал, конфитюр. Изгледайте видеото докрай, за да научите как да си приготвите хрупваки гофрети без глутен и без млечни продукти! РЕЦЕПТА Необходими продукти: 2 ч.ч. безглутенов микс (аз използвам Шер Микс Б) 2 с.л. бакпулвер 2 с.л. захар (може да се изключи или да се замести с подсладител) ½ ч.л. сол 1 ванилия 2 бр. яйца 1 ½ ч.ч. прясно мляко (ядково, оризово, соево, кокосово мляко или вода) 1/3 ч.ч. олио (кокосово масло) Начин на приготвяне: В купа смесваме сухите съставки (пресятото брашно, бакпулвера, солта, захарта/ подсладителя и ванилията). Ако подсладителя и/ или ванилията са течни – слагат се при млякото. След това разбъркваме яйцата и мазнината и към тях добавяме леко затопленото мляко. Смесваме сухите и течните съставки и бъркаме до получаване на еднородна смес. Намазваме гофретника с мазнина и се пекат 6-7 минути. Гофретите се сервират с конфитюр, течен шоколад, мед или плодове по избор. Да ви е сладко! 👉 В рецептата използвам: Безглутеново брашно за хляб 1кг. MIX B, Микс Б, д-р Шер ❤️ Не забравяйте да се абонирате за моя канал, да харесате, да коментирате и да споделите това видео, ако ви е харесало и ви е било полезно. Обичам ви! ❤️ Присъединете се към нашата Фейсбук група:   / plamenadimitrova   ▶️ Плейлист с    • Рецепти За Безглутенов Хляб   ▶️ Плейлист с    • Рецепти Без Глутен   ▶️ Плейлист с    • Полезни Съвети За Преминаване Към Безглуте...   ▶️ Плейлист с информация за    • Свързани с Глутена Заболявания   ▶️ Плейлист с информация за    • Чревен Микробиом и Чревно Здраве   ⭐ КОЯ Е ПЛАМЕНА ДИМИТРОВА? ⭐ Този канал е създаден от Пламена Димитрова с цел да помага на хората, подложени на безглутенова диета да се адаптират лесно и бързо към живот без глутен, като им дава достъп до практични съвети и рецепти. Съветите, споделени в канала са изпробвани и прилагани от Пламена Димитрова и сина ѝ, като те са експериментирали единствено върху себе си, комбинирайки различни хранителни режими, прилагайки различни съвети и изпробвайки различни рецепти. На база положителни резултати са селектирали и избрали най-оптималните от тях, които споделят с вас в този канал. Съветите (рецептите) в този канал не се презентират като форма на лечение. Представени са единствено с цел по-лесно и по-бързо адаптиране към безалергенен (безглутенов, безказеинов) режим на хранене, което налага ограничаването на определени храни или пълното им изключване. Положителният ефект върху здравето, който безглутеновия / безказеиновия начин на хранене оказва при повечето хора с различни автоимунни заболявания е доказан, но в този канал не се прокламира като лечебен. При налични заболявания и здравословни проблеми или при възникване на такива в процеса на следване на безалергенен (безглутенов) начин на хранене, всеки решен да го започне или вече започнал го, следва да се консултира със своя лекар или здравен специалист. Пламена Димитрова не е медик и не си позволява да предписва или препоръчва лечение и лекарства. Нейните анализи са единствено по теми за състава на храни и напитки, начин и правила на хранене и въздействието им върху организма, като се основават на личен опит, изчетена литература и собствени търсения на практични и полезни съвети във връзка с безглутеновия начин на живот. Представените от Пламена Димитрова рецепти са лично изпробвани от нея, като в описанието под всяко видео винаги е написана точната рецепта, продуктите които са използвани и източника на рецептата, в случай че е взаимствана и представена от Пламена Димитрова, с цел да достигне до повече хора или е променена и пригодена, за целите на канала. Приятен престой! ⏱ Съдържание на видеото по минути: ⏱ 00:00 Гофрети Без Глутен 01:46 Необходими продукти за приготвяне на гофрети без глутен 02:18 Начин на приготвяне на гофрети без глутен