ЕДИНСТВЕННЫЕ 6 УПРАЖНЕНИЙ С ГАНТЕЛЯМИ, КОТОРЫЕ НУЖНЫ МУЖЧИНАМ ДЛЯ НАРАЩИВАНИЯ МАССЫ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ...

Хотите накачать массивный, рельефный верх тела без зала, полного тренажёров? 💪 В этом видео мы разберём ВСЕГО 6 упражнений с гантелями, которые вам действительно нужны для серьёзного набора мышечной массы и силы. Эти движения задействуют все основные мышцы верхней части тела — грудь, спину, плечи, бицепсы и трицепсы — обеспечивая сбалансированный рост и невероятный рельеф. 🔔 Отказ от ответственности: Muscle Matrix не предоставляет медицинских консультаций, и информация, представленная в наших видео, включая, помимо прочего, текст, графику, изображения и другие материалы, предназначена исключительно для ознакомительных целей. Содержание видео Muscle Matrix не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, к которой вам следует обратиться к врачу. Вся информация, представленная в этих видео, предназначена исключительно для образовательных целей. 🔔 Отказ от авторских прав. В соответствии с разделом 107 Закона об авторском праве 1976 года допускается «добросовестное использование» в таких целях, как критика, комментарии, репортажи, обучение, научные исследования и научные изыскания. Добросовестное использование — это использование, разрешенное законом об авторском праве, которое в противном случае могло бы нарушать авторские права. Некоммерческое, образовательное или личное использование склоняет чашу весов в пользу добросовестного использования. Нарушение авторских прав не предполагается. ВСЕ ПРАВА ПРИНАДЛЕЖАТ ИХ СООТВЕТСТВУЮЩИМ ВЛАДЕЛЬЦАМ. Транскрипт