8 опасных сочетаний витаминов для сердца после 60 лет — проверь, что у тебя в аптечке!

8 опасных сочетаний витаминов для сердца после 60 лет — проверь, что у тебя в аптечке! Какие витамины вы принимаете каждый день? А знаете ли вы, что некоторые сочетания добавок могут разрушать сосуды, вызывать аритмию и даже ускорять инсульт — особенно после 60 лет? В этом видео мы подробно разберём 8 самых опасных сочетаний витаминов и минералов, которые часто рекомендуют пожилым людям — от кальция с D3 до витамина E с омега‑3. Мы объясним, почему они вредны, как распознать симптомы и что делать, чтобы не навредить себе. Вы получите пошаговый план на день, как безопасно принимать витамины, не перегружая сердце. Если вы заботитесь о своём здоровье или здоровье близких — обязательно досмотрите до конца. Пишите в комментариях ваш возраст и добавки, которые вы принимаете — и получите персональный совет! #здоровье_сердца #витамины_после60 #пожилые #сердце #витамины