Как може да прелееш чашата / грешките при пиенето на вода и какво да НЕ правиш
Днес ще говорим за шестте грешки, които можете да направите, пиейки вода. Така че нека започнем с първия, който е да пиете твърде много вода. Сега възможно ли е това, да, особено когато се насилвате да пиете цялата тази вода, особено без електролитите, които ви помагат да се справите с нея и знам, че има много гурута, които казват най-важното нещо, което трябва да направите е да продължите да пиете, пиете,пиете много вода като това е най-важното нещо, което можете да направите и трябва да пиете 3,5 литра вода на ден. Но дали това е точно така и дали важи за вас ? Отговорете си - спортувате ли, потите ли се, приемате ли електролити, приемате ли достатъчно морска сол. Какво се случва.Кое от тези неща правите вие, за да пиете всичките 3,5 л вода на ден . Та това ще ускори много пишкането и по естествен начин ще започнете да изхвърляте и важни вещества от организма си. Аз често ви говоря за този хидролитен разтвор който пия и той е точно за това, защото спортувам много, потя се много и изхвърлям чрез пот и урина много важни труднонабавящи се елементи. Останете до края на видеото с мен и разберете къде може да сбъркате реално с пиенето на вода ако не знаете как и колко . Ако пък искате да промените навиците си,килограмите си и начина си на живот като цяло,значи “ПротоколЪт” е за вас Моят авторски протокол за интервално хранене Eat Fast Eat помогна вече на стотици жени да видят на кантара и в огледалото нещо,което само са си мечтали. Можеш да ми пишеш тук в коментари или на лични в някоя от моите социални мрежи и ще обсъдим пътя към твоята промяна За въпроси и започване на моя авторски протокол за Интервално Хранене Eat Fast Eat може да ми пишете на лични в някоя от моите социални мрежи 👇🏻 Ще се радвам ако ме Последвате там 🫶🏼 ☑️ INSTAGRAM: / kristina_kazakova_official ☑️FACEBOOK: / kristinadimitrovakazakova Ще се радвам да ме подкрепите като се абонирате за мен като натиснете бутончето SUBSCRIBE 📌 За да получавате известия за нови мои видеа натиснете камбанката 🔔 И не на последно място да дадете един палец нагоре 👍 така ще ми покажете,че наистина видеото ви е харесало. Благодаря ви от сърце. Ваша Кристина🥰
