Делай эти 11 упражнений и удар будет как пушка

Хотите узнать, как увеличить силу удара в боксе? В этом видео я расскажу о 9 уникальных упражнениях, которые помогут вам развить мощь удара. Вы узнаете, как тренировать удар в боксе, даже если до этого ничего не помогало. Эта техника идеально подходит для тех, кто хочет улучшить ударную силу дома или в зале. #бокс #школабокса #мма