Первые шаги в беге

Самые важные и частые вопросы о беге. Пульс или техника бега, какие кроссовки и зачем нам часы и пульсометр?! Небольшое видео с подробным описанием Я Белова Светлана тренер по бегу и ОФП. Основатель клуба бега BELKATEAM. Мастер спорта по легкой атлетике. Для связи со мной в других соц.сетях: ВКонтакте https://vk.com/belkateam_run
Телеграмм-канал Беги правильно с BELKATEAM https://t.me/begipravilno
Ссылка на видео о технике бега и разбор ошибок https://t.me/begipravilno/2329
Вступай в мой беговой онлайн клуб https://web.tribute.tg/s/xcA