10 советов для прохождения Випассаны

10 советов для прохождения Випассаны Я обучалась технике медитации Випассана на 10-дневном ретрите по Гоенке. Кто-то ездит туда для просветления, кто-то для лечения психосоматических заболеваний, кто-то ищет ответы на главные вопросы. И это действительно стоит того. Делюсь с вами 10 советами, которые очень помогут вам как в подготовке к Випассане, так и на самом ретрите. Я была бы рада знать эти советы до того, как поехала на свою первую Випассану ;) Мой телеграмм канал: https://t.me/elzaurman