ЕМ на ЗАВТРАК, для крепких костей и отличного иммунитета/ Тонкие БЛИНЫ на ОВСЯНОМ молоке, БЕЗ яиц.

ЕМ на ЗАВТРАК, для крепких костей и отличного иммунитета/ Тонкие БЛИНЫ на ОВСЯНОМ молоке, БЕЗ яиц. Овсяное молоко - 500 мл Мука пшеничная - 250 г Сахар - по вкусу 2 ст. л. Соль - 1/ 2 ч. л. Разрыхлитель теста - 1 ч. л. Растительное масло - 3 ст. л. Вода минеральная ( газированная) или кипяток - 50 - 100 мл Если вместо разрыхлителя используете соду, гасите её кипятком или соком лимонным. Чтобы приготовить овсяное молоко, замочите в воде на ночь пол стакана геркулеса или овсяной крупы. Утром слейте жидкость, в которой настаивался овёс и залейте свежей, питьевой водой 500 мл. Измельчите погружным блендером. Процедите. Молоко готово. овсяная крупа - 1/ 2 стакана ( стакан 200 г. ) вода - 500 мл. Приятного аппетита #здоровье #овёс #желудок #диета #овсяныеБлины #изОвса #овсяноеМолоко #миламикс #постныеблины #постная