Как Утром Быстро Привести Себя в Ресурсное Состояние? Инструмент, который работает!
Инстаграм: / adamchuk_coachstylist Телеграм: https://t.me/adamchuk_coachstylist
Сайт: https://nataliaadamchuk.com/#hero
Фейсбук: / adamchuk.n Сегодня мы поговорим по душам. Я хочу поделиться очень ценным инструментом, который помог мне и, возможно, поможет и вам. Как переключиться из разбитого состояния в ресурсное? Что делать, если нет энергии, настроения и мотивации? Какие архетипы влияют на наше состояние, и как их осознанно включать? Почему это важно? Каждое утро мы просыпаемся в разном состоянии: иногда полные сил, а иногда – разбитые, без желания вставать с кровати. Как сделать так, чтобы каждый день начинался в энергии и ресурсном состоянии? Для этого есть конкретные техники, которыми я делюсь в этом видео. Как я применила этот инструмент? На собственном опыте я убедилась, что наше утреннее состояние определяет весь день. Недавняя ситуация показала мне, как осознанное управление энергией способно полностью изменить продуктивность и эмоциональный фон. Алгоритм быстрого включения в ресурс: Осознание состояния: задать себе ключевой вопрос – "Хочу ли я провести день в таком состоянии?". Ответ очевиден: нет! Формулировка цели: "Как я хочу себя чувствовать?" – мне нужна энергия, собранность, ясность ума. Если не включать осознанность, можно целый день провести в состоянии упадка, мучаясь, заставляя себя работать через силу. Но если осознанно выбрать архетип силы, день проходит на ресурсном уровне, с продуктивностью и удовлетворением. Как использовать этот инструмент в повседневной жизни? Любая ситуация, когда вы чувствуете негатив, апатию, усталость или раздражение, – это сигнал. Не идите на поводу у состояния! Добрый день! Меня зовут Наталья Адамчук, я стилист-коуч. В своей работе я соединяю стилистику, коучинг и психологию, чтобы помочь Вам увидеть себя с новой стороны и раскрыть свой уникальный стиль. Я использую психологию стиля, классическую стилистику, телесную стилистику и работу с архетипами. Особое место в моей методике занимают стилистические карты — мощный инструмент, который помогает понять, чего Вы действительно хотите, услышать себя и открыть для себя настоящую (или настоящего) себя. С помощью стиля я меняю мышление и качество жизни. Работаю с Вашим телом и сознанием, чтобы стиль стал инструментом личного роста и изменений. Моя цель — показать Вам: • Почему Вы выбираете ту или иную одежду, • Открыть Ваши истинные мотивы, • Помочь Вам сделать лучший выбор, который вдохновит Вас изменить мышление, действия и, в конечном итоге, качество жизни. С радостью помогу Вам создать стиль, который отражает Вашу уникальность и гармонию.
