КОГДА УСТАЛ И НЕТ СИЛ - СДЕЛАЙ ЭТО! АКТИВАЦИЯ ЭНЕРГИИ ВО ВСЕМ ТЕЛЕ, The Tai Chi Complex

Благодарю, что вы со мной 🙏 Подписывайтесь на мой Telegram-канал, там больше живого общения, практик и рекомендаций для тела и духа. https://t.me/Zogny_centre
Сегодня делюсь короткой, но мощной практикой — активацией ладоней и пробуждением жизненной энергии и отпусканием всего лишнего. Эти упражнение помогают: – запустить энергию Ци по телу, – снять нервное напряжение, – выровнять эмоциональное состояние, – наполниться теплом и спокойствием. Делайте вместе со мной, почувствуйте, как возвращается лёгкость и внутренняя гармония.