Часть 1. Как управлять тревогой и страхом. Что такое паническая атака (ПА).Светлана Умурзакова.

В связи пандемии и создавшейся экономической ситуации, среди населения мира увеличилось число случаев неврозов и неврозоподобных расстройств. Т.е. патологической тревоги, страха, панических атак, депрессии и гнева с агрессией. Этим эмоциям будет посвящен мой канал. Здесь будет дана информация о распознавание этих расстройств, о причинах их возникновения, но самое главное будут даны методы саморегуляции или методы управления этими состояниями. Это видео посвящено тревоги, страху и панической атаки. и называется оно, что такое паническая атака. Цель видео научить вас распознавать панические атаки. #депрессия #психотерапевт #горе #паническиеатаки #паническаяатака #тревога #тревоги #страх #страхи #депрессия #тахикардия #удушье #комвгорле #страхсмерти