БАЛАНСЫ НА РУКАХ: бакасана, эка пада каундиниасана, аштовакрасана

По этому видео вы сделаете первые шаги по освоению балансов на руках. Видео состоит из: теория, или почему у вас не получается разогрев суставов подводящие асаны вход в балансы расслабление шавасана Ещё больше моих живых классов на Patreon за 5$ в месяц https://www.patreon.com/user?u=67965010