ЙОГА ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ-2 | АКТИВНАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ И НЕ ТОЛЬКО
Йога для будущих мам Продолжение Друзья, это видео является вторым из серии тренировок для беременных. Более раннее видео - для первого триместра вы найдете на моем канале под таким же названием или по этой ссылке • ЙОГА ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ | МЯГКАЯ ПРАКТИКА Д... Это видео записано в середине второго триместров моей беременности в апреле 2019 года на Тенерифе. В этот период я очень активно тренировалась, провела йога-тур для группы на Тенерифе и после него записала эту тренировку. В тренировку вошли именно те практики, которые я применяла и для себя. По сравнению с первым видео, эта тренировка более активна, здесь присутствует подкачка рук, и даже работа с мышцами кора. Если вы не чувствуете уверенности практиковать некоторые асаны, просто пропускайте. Также хочу обратить ваше внимание, что беременность - это не болезнь и ничего специального для беременных в этой практике нет. Поэтому практиковать могут все без исключения и независимо от уровня. Всем женщинам, которые ищут комплекс тренировок для себя в период беременности, хочу предложить свой курс Йога для беременных. Переходите по ссылке: https://olgazemkova.com/courses/yoga-...
Общая длительность тренировки 40 минут. ✔Начало тренировки 4:27 Нажимайте на цифры и переходите к нужному вам месту Монтаж, наполненный Любовью к жизни и практике - Таня Оболевич. Ее невероятные фотографии смотрите в Инстаграм профиле / tatyana_obolevich
